Tijdens deze workshop leggen we de focus op het uitvoeren van functionele bewegingen. Dat wil zeggen: bewegingen die onderdeel zijn van je dagelijks leven. Functionele training zorgt voor kracht en mobiliteit.
Vergaderbreaks
De Alleskunner
De Alleskunner, wie is dat in jouw team? Test het met allerlei behendigheids- en snelheidsspelen! Ga aan de slag als bruggenbouwers met tandenstokers, kijk wie
