Tijdens deze workshop leggen we de focus op het uitvoeren van functionele bewegingen. Dat wil zeggen: bewegingen die onderdeel zijn van je dagelijks leven. Functionele training zorgt voor kracht en mobiliteit.
Vergaderbreaks
Yoga clinic
Pittige vergadering gehad? Doe even een yogasessie om samen met je groep tot rust te komen en de spieren op te rekken. Laat je meenemen