Tijdens deze workshop leggen we de focus op het uitvoeren van functionele bewegingen. Dat wil zeggen: bewegingen die onderdeel zijn van je dagelijks leven. Functionele training zorgt voor kracht en mobiliteit.
Vergaderbreaks
Bokszak clinic
Ook onze bokszak clinic zorgt dat iedereen zich lekker kan uitleven. Samen op de zak slaan zorgt dat je in een ritme komt. Pas je